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02월 17일 (음식 998kcal, 운동 406kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
998/ 839 kcal
406/ 139 kcal
아침식사470kcal(47.09%)
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
갈비탕 (1/4인분, 377g)
115kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
점심식사169kcal(16.93%)
도토리묵밥 (1/2인분, 281g)
169kcal
오후간식129kcal(12.93%)
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1/4컵, 50ml)
20kcal
인스턴트커피 (2잔, 230ml)
85kcal
[대조식품] 찹쌀전병 (2낱개, 6g)
24kcal
저녁식사230kcal(23.05%)
두부 (1회분, 100g)
89kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
소갈비 (1/4회분, 25g)
62kcal
운동406kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
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