view-top

02월 17일 (음식 548kcal, 운동 1570kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 1860kcal
548/ 1005 kcal
1570/ 167 kcal
아침식사355kcal(64.78%)
사과 (1회분, 210g)
119kcal
몽키바나나 (1개, 45g)
41kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[청정원] 올리고당 (1큰술, 12g)
37kcal
감 단감 (1회분, 100g)
83kcal
점심식사193kcal(35.22%)
호두 (2개, 16g)
104kcal
볶은콩 (1/4종지, 2g)
11kcal
귤 (2개, 200g)
78kcal
운동1,570kcal
크런치 (45분)
360kcal
스트레칭 (35분)
140kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
카프레이즈 (70분)
490kcal
책벅지 (220분)
220kcal
  • 얌빈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글