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  • 제니&
  • 다신2020.03.15 00:3545 조회0 좋아요
3월14일 토요일(D-14)😥
하루종일 청소했어요~버리는게 인테리어^^
움직인다해도 청소는 운동이아닌 노동일뿐ㅋ
힘든 노동으로 탄수화물이 땡기는 하루였습니다~
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체45.8kg(전일대비-0.6kg감소)

🔸️완료된 운동
자전거15km
덩키킥 290개(각145개씩)
스트레칭 조금

🔸️물 마시기
0.7리터 마심

🔸️영양제 3종류
ok

🔸️식단
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댓글 (4)

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다신
  • 제니&
  • 03.15 14:21
  • 냠냠고냥a 절충형! 👌~~입니당^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.15 11:15
  • 제니& ㅋㅋㅋ덜하시고
    덜받으시는걸로ㅋㅋㅋ
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공감 1 신고 0
다신
  • 제니&
  • 03.15 10:50
  • 냠냠고냥a
    탄수화물보상ㅋㅋ
    노동하지 말아야겠어요~~~ㅋ^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.15 09:18
  • 푸학~~!
    노동보상을 진짜 탄수화물천지로받으셨는데요ㅋㅋㅋ
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