809/ 800 kcal
499/ 360 kcal
[동원] 쎈쿡퀴노아밥 (1/2회분, 105g) | 137kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (3회분, 6g) | 30kcal |
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
[네이처스플러스] 후르테인블루쉐이크 (1회분, 35g) | 105kcal |
저지방우유 (1컵, 350ml) | 178kcal |
[코스트코] 트롤리 사우어 구미 캔디 (지렁이젤리) (1개, 10g) | 143kcal |
파파야 (1/4개, 25g) | 6kcal |
런지(세트) (80회) | 128kcal |
니 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
크런치 (20분) | 160kcal |
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