*목표* > 58.5 이하 ✖️ > 하루 물1.5L 이상 ✖️ > 건강한 음식 먹기 ✖️ > 매일 운동하기 ✔️ ---------------------- *식단* 아: x 점: 잡곡밥 쑥국 두부조림 떡갈비5점 샐러드 간: 아아 2번 저: 제육볶음밥 김 !꽈배기! 방토많이 ---------------------- *운동* 슬림팔&복근 1일차 ---------------------- 요가원 다시 휴강😭 쪼금이라도 움직이고자 30일도전 시작합니당 ..
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