오랜만에 유지체중의 좋은 성적으로 당당하게 월마감을 합니다.
오후에 산에 다녀와서 피자를 시켜 먹을까 하다 오랜만에 생라면&맥주를 마시면서 글 써요.^^
<마감통계>
얼마만에 55 유지 체중으로 돌아온건지!!!!!!!!🥰🥰🥰
너무 좋습니다. 잘먹고도 체중을 줄일 수 있었던 이유가 2가지 있는데요.
첫째는 당연히 열심히 운동 한것!
둘째는 간헐적단식을 처음 시도 했는데 16:8 의 규칙을 잘지켰던게 컸어요. 좀더 실험해보고 나만의 방법을 정리해볼까해요.♡
<오늘자 휴대용 인바디 측정>
체중 뿐 아니라 인바디 성적도 예전으로 컴백 해가고 있어서 더 의미 있네요!!👍
<마지막 오늘자 복구 인증>
** 3개월 동안 53 만들기로 처방 받아서 하고 있는데 가능하게 만들어보고 싶어요!!👊 일단 오늘은 저녁에 소고기파티 있어요!! 그래서 오늘은 3000가까이 될듯~
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