view-top

  • 용녀뱃딸
  • 다신2020.04.13 13:0152 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
13일 월
첫끼
홈메이드요거트 새싹보리 비건초코파운드1/4

그린요거트가 됨~~
요거트랑 초코빵이랑 궁합 짱!!

운동후 식단
닭가슴살스테이크 고구마 김치조금
양파가루 핫소스

간식
자몽 닭가슴살소시지

저녁
닭볶음탕(닭가슴살) 김치 현미렌틸콩밥1/2

후식
단백질바1/2

프사/닉네임 영역

  • 용녀뱃딸
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.13 15:14
  • 하체운동
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글