아침겸 점심
떡없는 다이어트 떡볶이와 방토
저녁 과자 한 봉지,초콜렛 한 조각
생리하기 전이라 떡볶이 과자 라면이
너무 땡기기 시작했어요~
그래서 최대한 비슷하게 만들어봤어요ㅎㅎ
떡없이 계란,어묵,맛살이랑 야채듬뿍 넣고
양념은 간장,고춧가루,토마토 퓨레,스리라차
마지막으로 체다랑 모짜렐라 치즈넣었는데
배도 엄청 부르고 맛나게 먹었어요😋
나트륨이 높은 거 빼곤 일반 떡볶이보단
배부르고 저탄수,고단백이라 괜찮은 것
같아요 ^^
운동은 점심 식사 후 3가지 도전과제와
땅끄부부 걸쭉바 만보걷기 하고 있어요
저녁은 쉐이크와 과일로 심플하게
먹으려고 계획했지만 ㅠㅠ
결국 과자의 유혹을 이기지 못했어요
스윙칩 비슷한 홍콩과자랑 초콜렛
한 조각 먹었어요 오늘은 이걸로 끝!
먹고 싶은 걸 너무 참으면
결국 애들 재우고 밤에 폭발하더라고요
차라리 6시 전에 먹고
간헐적 단식으로 16시간 공복유지하려고요
저희는 이스터 방학이 끝나고
내일부터 다시 온라인 수업과 숙제가
시작되네요 여름방학까지 우리 맘님들도
계속 화이팅이요!
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