아침 든든히 잘 챙겨먹었어요
점심 양배추,계란,바지락 전 (간장,식초,고추)
요고요고 진짜 맛나요~
계란 두 개에 채썬양배추 1/4
냉동 바지락 40g 넣었어요
양념장에 찍어먹으니 고소하고
바지락의 쫄깃쫄깃한 식감까지 강추임다
부침개 생각나실 때 꼭 해보세요
간식으로 믹스커피에 도넛먹고
라면 생각이 났지만 차리리 단백질이
낫겠다 싶어서 항정살 구이 해먹었는데…
저 결국 새벽 2시에 신라면 끓여먹고
퉁퉁부운 얼굴로 일어나서
오늘도 이것저것 먹고 떡볶이 먹고
배 두들기며 누워있어요
따져보니 생리 일주일 전이네요 ㅋㅋㅋ
어쩐지 배불러도 허전하고
자꾸 단짠이 땡기더라고요
어제,오늘 매일 이천칼로리는 먹은듯~🤣
호르몬과의 싸움이 시작된거죠
내일 저녁약속이 있어서 마저 포기하고
월요일부터 FMD 식단으로 5일 해보려고요
전에 몇 번 시도했었는데 한 번도
성공한 적은 없었어요! 이번엔 맘님들이
응원해주시니 성공할 수 있지 않을까
기대해봅니다
FMD 식단 끝나고 마지막 주는 생리기간이라
다시 GM도 도전하려고요 ^^
혹시 저처럼 운동하기 힘드시고
식단관리가 절실하셔서
함께 도전하실 맘님들이 계시다면
생각해보시고 함께해주세용 ㅎㅎ
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