view-top

  • 라이언K·정석
  • 2014.11.15 00:30
Q.어깨 탈골...ㅜ 운동해두대나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 습관성탈골이라 일년에 한두번 빠지거든요
요즘 아령 이키로 들고 무리했더니
하필 오늘빠졌네요ㅠ
운동 2주차인데 ...
일주일간 오른팔 못쓰게생겼어요.
그래도 하체위주로 조금씩 하는건 괜찮겠죠?
  • 라이언K
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마일리사이러스운동 칼로리좀~~
3 2364 건강하게빼자
하체비만
4 269 159cm

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • heyra5476
  • 11.15 02:28
  • 무리하지 마셔요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • heyra5476
  • 11.15 02:28
  • 하체운동이라도..
    어깨에 힘이 들어가지 않나요?..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 라이언K
  • 11.15 01:33
  • 읏ㅜ.ㅜ 그럼 리셋되는거아닐까요ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 호호진이
  • 11.15 01:31
  • 당분간 쉬는게 좋겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 라이언K
  • 11.15 01:26
  • 근육몬 ㅡ.ㅠ 하체만 일단하려고요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빵생
  • 11.15 01:15
  • ...헉탈골ㄷㄷ무리하지마세욤...ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글