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  • ashdldi00·초보
  • 2016.02.19 15:53
오늘점심! 짱맛😇 (290kcal)

샐러드파스타느낌으로 실곤약샐러드해먹었어요!! 저칼로리에 든든한 식사는 곤약이 최고인것같아요ㅋㅋㅋㅋ
먹다가 배불러서 남겼네요ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
저는 단백질도 섭취해야겠다싶어서 참치넣었는데
조금 더 저칼로리로드시고싶은분들은 참치는빼고드시면될듯!! 참치빼면 160칼로리입니당!ㅋㅋㅋ♡
  • ashdldi00
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댓글 (9)

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입문
  • 요미_577
  • 02.21 01:13
  • 우와 실곤약이라는것도 있네요. 저렇게 먹으면 약간 팟타이 같은 느낌 날꺼같아요 굿이네요!!
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초보
  • ashdldi00
  • 02.20 08:47
  • 아놀드머슬 네네! 맛있는식사하세여!😁
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초보
  • ashdldi00
  • 02.20 08:47
  • 요조숙녀a ㅎㅎ맛있는식사하세양😀
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정석
  • 아놀드머슬
  • 02.20 02:38
  • 퍼갑니다. 감사합니다...^^
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입문
  • 요조숙녀a
  • 02.20 00:17
  • 우왕맛나겠댱ㅎㅎㅎ당장내일해먹어봐야겠어요ㅎㅎㅎ
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초보
  • ashdldi00
  • 02.20 00:03
  • 요조숙녀a 아 참치도 기름기뺀뒤에 같이담으면되요! 근데 참치보단 닭가슴살이 더 어울리는거같아요~
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초보
  • ashdldi00
  • 02.20 00:02
  • 요조숙녀a 간단해요! 각종야채들은 찬물로씻어서 먹기좋게 썰어놓고 실곤약은 끓는물에 살짝데쳐서 찬물로행구고 과일도 먹기좋게썰어서 다 그릇에담은뒤에 시중에파는 발사믹이나 오리엔탈드레싱 입맛에맞게 뿌려서 비벼드시면되용!
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입문
  • 요조숙녀a
  • 02.19 23:45
  • 와~맛있겠어용!!레시피알려주세요옷~♡
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초보
  • 156cm44kg
  • 02.19 16:02
  • 👍👍👍
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