아침 :오트밀 사과. 두유.다농요거트
간식 :토피 꽈배기 (열량폭탄 으하하 )
점심 :샐러드 및 떡없는 떡볶이
간식 :망고.바나나반개(사진에 웂는)단백질쉐이크 (점점 먹기 싫어진다능).캐슈넛 20개.
저녁 : 간만에 월남쌈해서 세개 먹었어요. 식구가 많아서 저 큰 접시로 두개 준비했어여. ㅋㅋ 다들 잘 먹는 메뉴.
그리고 허전해서 양배추 먹고.
전 중간에 차 마시는건 맨날 깜박. 열량 거의 없으니 걍 패쓰헙니다.
하루종일 음식 생각만해요.
미친거 아닌가하는 생각이. 시간이 지나면 음식 집착이 좀 줄어들까요?
아직 저녁운동전인데 배가 마니 불러서 꿈쩍하기도 싫어요.
어떤 분이 배고픈채로 자야 살이 빠진다던데......지금 포만감 폭발.
5
143
공감 0
신고 0
