view-top

02월 20일 (음식 2095kcal, 운동 780kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 37kcal
2095/ 1621 kcal
780/ 270 kcal
아침식사522kcal(24.92%)
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
멸치 자건품중 (1회분, 10g)
23kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
우거지 (1회분, 100g)
32kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
점심식사667kcal(31.84%)
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
오후간식465kcal(22.20%)
고구마말랭이 (1회분, 100g)
300kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사441kcal(21.05%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
내장구이 (1인분)
109kcal
순대 (1중간접시, 100g)
180kcal
운동780kcal
보통 걷기 (300분)
780kcal
  • 구공탄01
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글