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  • Psalms51·입문
  • 2020.06.12 23:39
06월 12일 (음식 3110kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 300kcal
3110/ 3871 kcal
184/ 645 kcal
아침식사775kcal(24.92%)
쌀밥
 465kcal
오징어볶음
 177kcal
수박
 108kcal
배추김치
 25kcal
오전 간식50kcal(1.61%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사787kcal(25.31%)
짜장면
 785kcal
단무지
 2kcal
오후간식415kcal(13.34%)
[헬스빌] 에너자임 웨이트게이너
 229kcal
바나나
 186kcal
저녁식사1,083kcal(34.82%)
돈까스
 568kcal
계란프라이
 178kcal
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
단무지
 2kcal
운동184kcal
랫풀다운머신
 25kcal
백 익스텐션
 31kcal
레그프레스
 56kcal
레그 익스텐션
 23kcal
스쿼트
 14kcal
런닝머신 걷기
 35kcal
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