사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 66kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
런닝머신 달리기 (45분) | 294kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
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