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  • 빈체로^*^
  • 다신2020.07.01 23:1575 조회1 좋아요
7/1 수욜
점심-단호박.얼음콩.수박

저녁-감자탕.공기밥.볶음밥,환타1잣 (상반기 첫날부터 폭식),수박주스

저녁운동 홈트
스텝퍼 13분X2회
폼롤러 다이어트편 20분
땅끄 핵매운맛 1셋트 15분
싯업.크런치.레그레이즈 각30개.플랭크60.점핑잭100,슬로우버피20
그래도 배가 안꺼지내요
7월 첫날부터 저녁 식단 실패❌
첫날 잘먹고 힘내서 내일부터 잘 하는 걸로 패스 ~~

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7월 1일 식단 -이거 실화냐? 2000칼로리넘게 허거걱
4 55 벨라체지방16%

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7월 1일 식단/일만오천보😁
8 59 엘사*

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댓글 (6)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.02 23:24
  • 오늘제일예쁜나 아니아니 순탄한 감량은 없어요 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.02 10:51
  • 우아~~감자탕 맛있겠다
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.02 08:39
  • 긍정의 힘. 내일부터 다시 쪼여봐용.
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.02 06:00
  • 맛있게드시고 좋은시간 되셨음...
    그게 힐링♡♡
    제일 순탄하게 감량되시고 계시잖아요~!
    오늘도 화이팅 입니다
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.01 23:42
  • 맞아요 내일부터 욜심히 하면되죠 운동은 거북이님이 최고 열심히 하시는듯👍
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다신
  • 엘사*
  • 07.01 23:16
  • 다이어트도 기운이 있어야 하는 법..
    너무 안먹으면 누워지내야해요..ㅎㅎ
    오늘도 수고 많으셨습니다~♥
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