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  • 49도저언
  • 다신2020.07.13 08:1348 조회0 좋아요
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하하.. 조금 늘었어요ㅋ

100g늘었네요.. 그래도 일반식이 들어갔는데 이정도면 괜찮다 생각합니다(으~~어제 고기를 뺐어야 했어;;;;)ㅋㅋ
비정상으로 빠진거라 다시찔거라 생각해요..최대한 덜찌게 노력이필요한것 같아요
전 60kg 이상이면 항상 몸이 안좋아요..
62kg정도의 무게로 지내다가 점점 63,64,65,66
숫자느는거 순식간이더라고요
작년엔 다욧하니 몸이 너무 좋아졌었어요 근데 안좋은 야식 술을 다시먹으니 다시 쪘네요..
무슨 할머니도 아니고 몸무게 늘때마다 하나둘 마디마디가 붓고 아프고.. 막 뻐근하고 불편해요.. 그상태로 계속 살았었구요..
지금 다이어트 1달정도 됐는데 65.6으로 시작해서
4.4키로 뺐어요 몸이 조금씩 좋아지는걸 느끼니 너무 좋아요..1차 욕심은 59키로 에요... 아직 갈길이 멀지만 힘내야겠어요 건강한 몸을 위해서요~

몇일 그룹 회원님들이 적어지는것같아서 맘이 아프네요..
계속 같이 조금만 더 힘내요~~^^화이팅!!

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댓글 (8)

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다신
  • 꼬네리
  • 07.14 08:03
  • 한달만에 4.4키로감량이면 엄청나시네요😄 일반식으로 돌아와서 100그람 증량이면 우수하세여~
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다신
  • 49도저언
  • 07.14 08:06
  • 감사합니다~^^아직 3끼 일반식은 생각도 못하고있어요.. 운동좀 하면서 늘려야 겠어요..
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정석
  • 결이22
  • 07.13 16:06
  • 건강한 무게로 유지할 수 있을 때까지 화이팅입니당!!!
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다신
  • 49도저언
  • 07.14 08:05
  • 감사합니다 화이팅할게요!^^
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다신
  • 뚱냥#
  • 07.13 12:55
  • 맞아요ㅠㅠ체중이늘수록 몸이안좋아지더라고요 저는 뼈쪽이랑 자존감이 낮아져서 다이어트시작했어요
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다신
  • 49도저언
  • 07.13 13:51
  • 살빠지고 좀 꾸미고 다니면 왠지 자신감 쑥쑥 말도 더 잘 나오는것같고..이상하게 날씬하면 뭘사도 잘깍아줘요;;;자신감에 없던 넉살이 나오는걸까요?우리 다욧 열심히해서 건강한몸 가져요~~^^
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다신
  • 라봉23
  • 07.13 08:18
  • 어...음....그룹인원을..조금 늘릴까요? 개인적으로 소수정예를 선호하는편이라..활동이 좀 삐리하신분들은 제가 다 퇴장조취를;;; 문도 잠궈서 새 인원이 없는거예요..
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다신
  • 49도저언
  • 07.13 09:49
  • 아.. 전 다이어트 포기하고 나가시는줄알았어요..처음 다이어트 시작한마음 붙잡고 계속하셨음 싶어서^^;;
    저도 소수정예가 좋아요^^
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