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07월 20일 (음식 1530kcal, 운동 627kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 804kcal
1530/ 2048 kcal
627/ 341 kcal
아침식사179kcal(11.70%)
바나나
111kcal
삶은 달걀
68kcal
오전 간식8kcal(0.52%)
아메리카노
8kcal
점심식사771kcal(50.39%)
고등어구이
400kcal
쌀밥
177kcal
삼치구이
124kcal
가지구이
60kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
오후간식178kcal(11.63%)
삶은 달걀
68kcal
MP combat gluten crunch
110kcal
저녁식사394kcal(25.75%)
닭가슴살
128kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
102kcal
버터
38kcal
카레가루
33kcal
적양파
16kcal
[닭신] 닭가슴살 비엔나소시지
45kcal
브로콜리
19kcal
콜리플라워
13kcal
운동627kcal
만보걷기
207kcal
고정자전거
420kcal
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