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  • 벨라체지방16%
  • 지존2020.07.20 23:2595 조회1 좋아요
7월 20일 아침 점심

아침 : 인삼우유. 과일들. 프로틴케익

점심 : 치킨바케트( 사진의 반 먹고 반은 딸램줌. 슈퍼 장보고 허기져서 또 주차장에서 순삭) 집에 와서 스테이크. 샐러드. 아들남긴 토스트 반쪽. 프로틴케잌.

저녁은 먹고 올릴께요

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댓글 (9)

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.21 20:16
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.21 20:16
  • 어머나 비밀아닌데 실수😅
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.22 04:58
  • 볼탱이1234 ㅋㅋㅋ 저 본받는다는건 우리끼리 비밀로.ㅋㅋㅋ
    그니까요. 채소 씻고 손질이 시간이랑 손이 마니가요. 다욧도 시간과 노력을 마니 필요로 하는. 저도 저녁치우고 야채 씻고 자르고가 일이네요
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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.21 14:00
  • 야채를 드레싱없이 드시나요? 야채 과일 신선함이 넘치네요
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.22 04:59
  • 드레싱 구찮아서 거의 요거트랑 먹어요. 드레싱처럼. 항상 사진찍고 요거트랑 샐러드 쉐킷쉐킷이요
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다신
  • 엘사*
  • 07.21 06:39
  • 아드님이 토스트 반쪽 귀엽게 남기셨네요..ㅎㅎ
    과일 야채들이 신선해보여요. 좋은 동네 사셔서 그런지..👍👍
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.21 06:51
  • 야채를 욕심내서 먹으려다보니 이틀에 한번씩 장보는거같아요. 한국 안 아니 못간지 오래되서..한국의 야채들은 모르것는딩 여기 채소가 좋은 편이듯. 농사 엄청 마니 하거든요. 그리고 365 일중 366일 비와서 채소들이 무럭무럭. 🤣
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.21 07:37
  • 벨라체지방16% 비가많이 오는곳이군요~ 거기 코로나 상황은 좀 어때요? 마트 주차장에 차가 많을걸보면 어느정도 상황이 호전된듯보이긴하는데... 그래도 벨라님 조심하세요!
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지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.22 05:03
  • 오늘제일예쁜나 여긴 미친 코로나. 대책없는. 지금 많이 감소했으나 입국자들 격리도 걍 권고사항. 미국인들, 다른 유럽인들 격리없이 돌아다녀서 다시 또 2차로 되요. 근데 여긴 3월부터 6월말까지 슈퍼.약국.쥬유소 빼고 모든 가게.회사들 전부 몽땅 닫았다가 이제 다시 여는중요. 그렇게 3개월반 완전봉쇄한것치고 결과는 처참. 25000명정도 감염. 1750명사망. 인구는 여기 5백만명도 안되는데 말이죠.
    유럽이랑 미국은 코로나로 폭망입돵.
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