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  • 탄탄허벅지
  • 정석2020.07.22 16:0260 조회1 좋아요
7.22 수요일 식단 운동

아침 우유 시리얼 사진x
점심 닭가슴살 샐러드 서브웨이꺼



저녁 두유

바빠서 저녁을 못머금 ㅠㅠ

운동 삐약스핏
코어호흡 5분
힙딥 14분
그날핏 26분

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댓글 (6)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 07.22 19:40
  • 반갑습니다~
    저희집 근처도 서브웨이가 없어요 😂
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정석
  • 탄탄허벅지
  • 07.22 21:45
  • 반갑습니당 ㅎㅎ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.22 17:04
  • 서브웨이에 샐러드도 파네요??좋네요 집근처에 없는게 슬픕니다🤣
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정석
  • 탄탄허벅지
  • 07.22 21:45
  • 걍 사먹으니까 편하더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 엘사*
  • 07.22 16:49
  • 안녕하세요~
    서브웨이 샐러드 좋다는데 울집 근처에 없어서 아쉽기만 하다는..^^
    식단 사진과 매주 수요일 공체 올리기
    잊지 마시구요~😁
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정석
  • 탄탄허벅지
  • 07.22 21:45
  • 아 !! 공체 깜빡할 뻔했는데 감사해요 ㅎㅎ
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