| 슬로우버피 (1세트, 80회) | 240kcal |
| 스쿼트 (1세트, 80회) | 19kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 50회) | 15kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 50분) | 170kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
0
57
