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02월 22일 (음식 871kcal, 운동 320kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 479kcal
871/ 1235 kcal
320/ 205 kcal
아침식사196kcal(22.50%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사248kcal(28.47%)
오곡밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
소고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
땅콩 볶은것 (1회분, 3g)
17kcal
오후간식120kcal(13.78%)
군고구마 (1/2개, 50g)
60kcal
군고구마 (1/2개, 50g)
60kcal
저녁식사307kcal(35.25%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g)
120kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동320kcal
짐크로스 3일차 (30분)
200kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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