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Q.물 마시는거 생각보다 너무 어려워용..

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물 하루에 1L씩 꼭 챙겨마시려고 노력중인데 원래 물을 잘 안마셔서 그런지 챙겨마시기 힘드네요.. 다들 하루에 물 몇잔씩 마시시나요? 물 많이 마실 수 있는 꿀팁(?) 같은거 있으시면 알려주세요!ㅎㅎ

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다시왔다
08.10 11:45
물병을 가지고 다니는것 같아요.. 한꺼번에 마시지 않고 보일때마나 생각날때마다 조금씩 마시면 먹는양이 늘어나더라고요 그러다가 자기만의 물 양이 정해지는것 같더라고요
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다시왔다
08.10 11:45
물병을 가지고 다니는것 같아요.. 한꺼번에 마시지 않고 보일때마나 생각날때마다 조금씩 마시면 먹는양이 늘어나더라고요 그러다가 자기만의 물 양이 정해지는것 같더라고요
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체지방컷하자
08.08 23:27
하루에 500리터도 안마셨어요~!!ㅜㅜㅋ
운동시작하고 의무적으로 한시간마다 종이컵한잔씩 마시기시작하면서 그게 이주?정도 지나고나니 몸에서 물을찾아서 지금은 한달지났는데 거의 하루 1.5리터는 기본으로 마시고있어요!ㅎ
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80점맘
08.08 21:33
7시이후 먹지않기 도전중인데 배고플때 과자먹고싶을때 초콜릿땡길때 별생각없이 냉장고문 열어질때 그럴때마다 마음을 다잡고 물한잔 가득따라 마셔주니 1.5리터까진 나와요 ㅋ 맘 다잡을 일이 많다는 말씀 ㅋㅋ
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