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  • 천마산
  • 다신2020.09.16 13:5062 조회0 좋아요
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9.16 식단&운동
비가 오락가락 하네요.
시간이 널널해서 큰애들 학습지 채점이나 하려구요. 오늘부터 3시에는 셋째 받아쓰기 시작하려구요. 꾸준히 해야 하는데 귀찮아서
넘 많이 쉬었나봐요. 반성중입니다🤣

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  • 천마산
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자꾸 폭식하네요....
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104일차:왕짜증나요!!🤬
9 61 judy2006

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댓글 (9)

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다신
  • 한달버티기로유지
  • 09.16 19:42
  • 배가 너무 고프네요ㅠ
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다신
  • 천마산
  • 09.16 20:37
  • 우선 물 좀 드시고 그래도 배가 고프면 칼로리 낮은걸로 좀 드세요.
    배고프면 잠도 안 올텐데 어쩐대요.😂
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정석
  • 꼬삔
  • 09.16 14:50
  • 곧 4자 진입~~~!!
    오늘도 꾸준한 근력운동을 하셨네용~^^
    전 여전히 싯업을 못하고
    크런치만 열심히..ㅎ
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다신
  • 천마산
  • 09.16 14:51
  • 저도 곧 40대로 내려갈 줄 알았는데 쉽지 않아요.🤣넘사벽입니다.욕심 내려 놓고 천천히 하려구요.
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다신
  • judy2006
  • 09.16 15:08
  • 하루운동 저도 분명 욕심내려놓고 천천히 하는게 목표인데...세상 쿨한 척 하다가도 가끔 조급이가 찾아오네요ㅎㅎ 아직 멀었나봐요~ 오늘은 명상음악 틀어놓고 요가를 좀 해야겠어요^^
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다신
  • 붉은여시
  • 09.16 14:26
  • 목표 도달하셨네요~^^
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다신
  • 천마산
  • 09.16 14:27
  • 아직이요.쉽지 않네요.🤣
    좀 더 노력해야겠어요.
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다신
  • 두번째49가자
  • 09.16 13:52
  • 와.. 셋째까지 자녀들 보시고 몸매관리에 부지런하셔요 그러니 찌실리가없죠^^
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다신
  • 천마산
  • 09.16 13:54
  • 제가 살 찌는걸 싫어해서요.
    2kg이상 찌는걸 허락하지 않습니다.🤣
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