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02월 23일 (음식 1131kcal, 운동 500kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1131/ 1053 kcal
500/ 175 kcal
아침식사177kcal(15.65%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
조선오이 (1회분, 100g)
8kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사401kcal(35.46%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
꼴뚜기무침 (1인분)
69kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
창란젓 (1종지, 15g)
16kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
오후간식193kcal(17.06%)
더 건강한 견과 (1회분, 20g)
100kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사360kcal(31.83%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
두부과자 (1/2회분, 15g)
80kcal
운동500kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
500kcal
  • hyanghua
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