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10월 12일 (음식 1416kcal, 운동 47kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 330kcal
1416/ 2039 kcal
47/ 340 kcal
오전 간식253kcal(17.87%)
[파리바게뜨] 순수우유크림빵
95kcal
찐고구마
97kcal
우유
61kcal
점심식사261kcal(18.43%)
우유
61kcal
[파리바게트] 크림치즈다(多)
200kcal
오후간식258kcal(18.22%)
건자두
88kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
85kcal
우유
61kcal
양배추
24kcal
저녁식사644kcal(45.48%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
460kcal
마늘
27kcal
상추
18kcal
배추나물
39kcal
[빙그레] 따옴 오렌지주스
100kcal
운동47kcal
사이드밴드
8kcal
힙 쓰러스트
7kcal
루마니안 데드리프트
2kcal
바벨 데드리프트
14kcal
바벨 스쿼트
16kcal
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