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  • di2hdo·초보
  • 2020.11.17 22:48
11월 17일 (음식 1094kcal, 운동 238kcal)
차근차근 운동하는 습관 들이기!

20151207 다이어리 일기상세

성공 391kcal
1094/ 1496 kcal
238/ 249 kcal
아침식사208kcal(19.01%)
검은콩가루
 40kcal
삶은 달걀
 68kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 2%
 100kcal
오전 간식74kcal(6.76%)
[남양] 루카스나인 더블샷 라떼
 74kcal
점심식사600kcal(54.84%)
급식
 600kcal
저녁식사212kcal(19.38%)
잡곡밥
 170kcal
깻잎김치
 4kcal
된장국
 38kcal
운동238kcal
싸이클 실내자전거
 238kcal
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식단의 신 2일차 - 11월 17일 (음식 1244kcal)
0 45 지방단비
11월 17일 (음식 1430kcal, 운동 1000kcal)
0 113 as9344890

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