안녕하세요❤️
오늘도 어김없이 찾아온 🍱식단의 신🍱 14일차 스마일리러블리입니다👏💕
벌써 2주라는 시간이 지났네요~
그동안 식단도 운동도 나름 잘 지킨다고 생각했는데 잘 하고있는 지 의문이네요 ㅎㅎ
정체기를 타파⭐️ 하겠다며 호기롭게 도전한 🍱식단의 신🍱은 뭔가 건강한 돼지가 되어가는 기분이지만
건강한 돼지라도 너무 좋은걸요 ㅎㅎ
남은 한 주 동안은 조금 특별한 일주일 챌린지를 도전해볼까 고민중이에요!
조금 더 다양한 식단을 보여드리고 공유하는 게 좋을 것 같아 망설여지지만
일주일 다이어트로 흔히 알려진 것 중에 하나를 해보고 싶다는 생각으로 🍱식단의 신🍱에 도전하기도 했었거든요!
내일의 저는 과연 어떤 식단을 선택했을 지
내일의 저에게 맡겨보도록 해요🥰❤️
오늘의 식단은
아침 - #드레싱누들 #드레싱누들오리엔탈드레싱 #양상추
점심 - #홈메이드샌드위치 #야채샐러드
저녁 - #닭가슴살만두 #굽네몰 #굽네닭가슴살김치만두 #닭가슴살김치만두 #그릭요거트블루베리 #감동란 #정관장에브리타임
이렇게 보니 오늘 메뉴 정말 다양하지만
대부분 탄수화물인 것 같은 느낌이 드네요,,,😣
탄단지 비율의 달인은 언제쯤 될 수 있을까요?
아무래도 내일부터는 일주일 식단 챌린지를 도전해보는 것도 정말 좋을 것 같아요!
코로나19의 3차 대유행이 시작된 관계로 지난주부터 있던 모든 약속들을 멈춤✋ 시켰거든요!
다이어터에겐 이 위기를 기회로 만들어 집에서 다이어트 식단을 챙겨먹을 수 있는 날로 삼아야겠어요!
모두 심해진 코로나 가운데 건강이 제일이니 모두 조심하시고 면역력이 중요한 요즘 무리하지 않고 즐거운 다이어트 합시다!
🔮 Instagram : d_mochiii
1304/ 1251 kcal
407/ 208 kcal
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