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02월 25일 (음식 918kcal, 운동 180kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 219kcal
918/ 1148 kcal
180/ 191 kcal
아침식사278kcal(30.28%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
채소볶음 (1/4인분)
76kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/4포, 1g)
5kcal
올리브유 (1/2작은술, 2g)
21kcal
점심식사244kcal(26.58%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
채소볶음 (1/4인분)
76kcal
두부 (1/4회분, 15g)
11kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
저녁식사396kcal(43.14%)
이거랑 더 먹은건 사진없당
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
채소볶음 (1/4인분)
76kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
올리브유 (1/2작은술, 2g)
21kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
운동180kcal
서킷 트레이닝 (30분)
180kcal
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