846/ 800 kcal
784/ 493 kcal
사과당근주스 (1회분, 200g) | 190kcal |
새꼬막 (1회분, 100g) | 93kcal |
조개된장국 (1대접, 184g) | 101kcal |
도라지무침 (1소접시, 52g) | 48kcal |
천혜향 (1개, 120g) | 46kcal |
검은콩 (1회분, 11g) | 44kcal |
새꼬막 (1회분, 50g) | 46kcal |
방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
천혜향 (1개, 120g) | 46kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
구운 계란 (1개, 60g) | 90kcal |
도라지무침 (1소접시, 42g) | 39kcal |
들기름 (1회분, 1g) | 8kcal |
줄넘기(세트) (1500회) | 240kcal |
앉았다 일어나기 (40분) | 180kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (500회) | 250kcal |
요가 (35분) | 87kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 27kcal |
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