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02월 25일 (음식 846kcal, 운동 784kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
846/ 800 kcal
784/ 493 kcal
아침식사190kcal(22.46%)
사과당근주스 (1회분, 200g)
190kcal
점심식사332kcal(39.24%)
새꼬막 (1회분, 100g)
93kcal
조개된장국 (1대접, 184g)
101kcal
도라지무침 (1소접시, 52g)
48kcal
천혜향 (1개, 120g)
46kcal
검은콩 (1회분, 11g)
44kcal
저녁식사324kcal(38.30%)
새꼬막 (1회분, 50g)
46kcal
방울토마토 (1개, 100g)
16kcal
천혜향 (1개, 120g)
46kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
구운 계란 (1개, 60g)
90kcal
도라지무침 (1소접시, 42g)
39kcal
들기름 (1회분, 1g)
8kcal
운동784kcal
줄넘기(세트) (1500회)
240kcal
앉았다 일어나기 (40분)
180kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (500회)
250kcal
요가 (35분)
87kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
27kcal
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