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02월 25일 (음식 834kcal, 운동 548kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 457kcal
834/ 891 kcal
548/ 148 kcal
아침식사233kcal(27.94%)
바나나 (1개, 75g)
69kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 50g)
35kcal
군고구마 (1개, 60g)
72kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사272kcal(32.61%)
쌀밥 (1인분, 85g)
126kcal
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 40g)
120kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 12g)
24kcal
백김치 (1소접시, 10g)
2kcal
오후간식99kcal(11.87%)
[스타벅스] 숏브레드 (1개, 20g)
99kcal
저녁식사230kcal(27.58%)
숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분, 30g)
110kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml)
120kcal
운동548kcal
플랭크 (1분)
6kcal
버피테스트(세트) (35회)
105kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
327kcal
스쿼트(세트) (70회)
30kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
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