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  • 정신체리자·입문
  • 2021.01.13 21:36
01월 13일 (음식 2061kcal, 운동 680kcal)
다이어트 10일차 다이어트신 5일차 생리끝 다시 의욕 불타오른다

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
2061/ 1974 kcal
680/ 329 kcal
아침식사332kcal(16.11%)
[스타벅스] 블루베리요거트
 186kcal
삶은 달걀
 136kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사718kcal(34.84%)
현미밥
 160kcal
콩비지찌개
 202kcal
깍두기
 14kcal
조기구이
 288kcal
상추겉절이
 24kcal
어묵볶음
 30kcal
오후간식251kcal(12.18%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리
 136kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지
 105kcal
저녁식사760kcal(36.88%)
[투썸플레이스] BELT 샌드위치
 620kcal
[델몬트] 콜드 포도
 140kcal
운동680kcal
걷기
 218kcal
유산소
 462kcal
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01월 13일 (음식 1520kcal, 운동 400kcal)
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