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  • 천마산
  • 다신2021.01.25 18:5430 조회0 좋아요
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1.25 식단&운동
오늘부터 3Day 절식 클렌즈 하려고 2주전에 사 놓은 성수동 스무디 그린을 아침으로
먹었는데 갑자기 배가 아파서 걷기 운동할때도 집에 와서도 계속 배가 아파 본의 아니게
단식이 되버렸네요.😅
속을 비웠더니 괜찮아져서 저녁 간단하게
먹었어요.내일도 이어서 실천해 보도록
하겠습니다.🤗

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  • 천마산
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댓글 (5)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.25 19:12
  • 성수동 스무디 저도 봤는데 전 적게 못먹어서 그냥 먹으면서 하려구요 성공하시길 홧팅입니다~!!!
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다신
  • 천마산
  • 01.25 19:31
  • 비싸기도 하고 계속은 못 하죠.
    급할때,정말 관리가 필요할때 한번 해보는거죠.효과 기대해봅니다.🤣
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다신
  • 천마산
  • 01.25 19:11
  • 차가운거 먹어서 그런걸까요?
    미리 냉장고에서 꺼내 놔야겠네요.
    오늘은 운동 열심히 했어요.🤣
    미세먼지도 없고 날도 풀려서 좋더이다.👍
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.25 22:48
  • 아... 냉장고로 옮겨서 드세요. 상온에 꺼내놓으면 금방 상할 가능성이. 저는 초여름에 시켰었더니 올 때부터 살짝 녹아서 이상한 냄새가 나더라구요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.25 19:03
  • 아~~ 저두 저거 먹어 봤어요. 근데 그때는 이미 열심히 식이조절 하고 있었어서 별로 효과 없더라구요.
    마구 먹다가 저거 먹으면 빠질 것 같아요. 배 아픈 건 아마도 추울 땐 소화능력이 떨어지는데, 차가운 거 드셔서 그럴 듯;;
    오늘은 정말 운동을 빡세게 하셨네요.
    ㅇ0ㅇb
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