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  • 천마산
  • 다신2021.02.21 19:5661 조회0 좋아요
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2.21 식단&운동
며칠 늦게 잤더니 아침에 일찍 못 일어나겠어요.오늘도 걷기 못 하고 간단하게 힙업 운동했어요.😅
저녁후 운동을 더 하려고 했는데 의욕이 없어 걍 쉬고 있습니다요.
별로 한 일도 없는데 피곤하네요.
일주일 지나니 잠자리가 적응됐어요.
꿀잠 잘 잘 수 있을듯요.🤗

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댓글 (5)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.22 09:49
  • 남편분 없는 거 적응안되시나봐요 주말까지 열심히 하시네요 홧팅~!!!
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다신
  • 천마산
  • 02.22 14:41
  • 신랑때문에 적응이 안되는게 아니라 제가 늦게 자고 잠자리가 바꿔서 그래요.🤣이제 부지런해져야죠.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.22 14:55
  • 하루운동 저도 늦게 잔 날 너무 피곤하더라구요 아침에 5시에 일어나야해서 오늘은 좀 일찍 주무시면 회복되겠죠 홧팅~!!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.22 07:52
  • 힘들 땐 잘 쉬는 것두 감량에 도움되더라구요. 힘들 때 억지로 버티면 식욕 폭발하드라구요. 고생 많으셨습니다
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다신
  • 천마산
  • 02.22 08:06
  • 네.이번주는 좀 일찍 자는걸 목표로 하겠습니다.즐거운 한주 되시길~😘
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