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02월 28일 (음식 915kcal, 운동 630kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 1077kcal
915/ 1634 kcal
630/ 272 kcal
아침식사196kcal(21.42%)
[서울우유] 저지방 (1팩, 200ml)
80kcal
콘푸로스트 (1회분, 30g)
116kcal
점심식사231kcal(25.25%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오후간식66kcal(7.21%)
사과쥬스 (1컵, 150ml)
66kcal
저녁식사422kcal(46.12%)
사골곰탕 (1인분)
422kcal
운동630kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
땅끄 복근 3세트 (1회)
40kcal
레베카루이즈 엉덩이 (1회)
50kcal
캐시 힙업 브릿지 (1회)
40kcal
티파니 허리운동 (1회)
50kcal
마일리사이러스 복근 (1회)
40kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
마일리 사이러스 섹시레그 (1회)
150kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
  • 전진영
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댓글 (1)

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정석
  • 살빼야징1
  • 02.28 22:28
  • 헉허리가한줌..부러워요 ㅠ
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