view-top
  • 55이고싶다
  • 지존2021.07.08 13:5667 조회0 좋아요
  • 1
7월 8일 공체+어제식단&운동
어제는 클렌즈2일차로
클렌즈 2병으로 하루를 보냈어요

첫째날보다 다음날이 더힘든것같아요저는ㅋ
아마 오늘은 더더힘들겠졍?


아침공복에 빅씨스홈트 40분
저녁퇴근후에 DAY4 44분

비가너무오니까 습해서 운동하는데 더힘들더라구요ㅜㅜ

그래도 참고 끝장을보고 배고파서 잠도안오는데 어찌어찌 자려고 노력하고 하루를 보냈어요

해서,


오늘아침 공복체중

일주일간 찌운 붓기들 클렌즈 2일차에 단0.1의 오차도없이 딱!
급빠완료오오오🎉🎉🎉🎉🤸‍♀️🎉💃💃🤸‍♀️

클렌즈 1일차 -1.6
클렌즈 2일차 -1.2

총 급찐 2.8키로 다내보냈숩니더ㅜㅜㅜㅜ
수분이 빠진거란거 알지만 어쨋든 맘이좀 편해졌어요ㅋㅋ

먹어도 잘안찌는 체질되고싶어요😭




프사/닉네임 영역
  • 55이고싶다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
7/8 공체
9 53 그래도시작

썸네일

+3
0708- 공체 어제식단
7 139 인정하자반백

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 그래도시작
  • 07.08 17:01
  • 와... 의지에 존경을. 힘내세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 김애플
  • 07.08 16:41
  • 정말 너무너무 존경스러워요 하루만 굶어도 죽을거 같은 1인....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 토토로다냥
  • 07.08 16:04
  • 대박..잘하시네요..홧팅요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쏘해피유니
  • 07.08 15:32
  • 3일 끝나시고 보식하셔야겠네요~
    수고하셨어요^^
    배고프면 아무것도 하기싫던데ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 07.08 14:43
  • 멋지다~~클렌즈 3일차 화이팅^^
    3일끝내면 4키로 찍으실듯~~
    힘들어도 조금만 더 노력해서 성공한 모습 보여주세요~~읏짜
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쑤기씌
  • 07.08 14:01
  • 역시 클렌즈가 급빠에는 최고!!
    버티기 힘들지만 그 후에 오는 체중이 꿀맛이죠~
    가끔 열심히 하는데 잘 안빠지는 정체기에도 클렌즈 굿굿~^^
    그래도 넘 오래하시면 건강해치니 영양가 있는 다이어트식으로 달래보아요~~
    오늘도 화이팅~~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글