일일 물섭취량을 2400ml로 잡아놨더니 물섭취량 성공이 엉망이네요~그래도 2리터씩 먹었습니다
●13일에 완료 글 올렸다가 뱃지 발급이 안돼서 삭제후
사진수정후 다시 올려요●
셋째 출산한지 32개월 임신전 몸무게는 46~47kg
현재 48kg
30일 챌린지 하기 전 51kg
하고있는 챌린지: 아침,야식끊기,물,복부,플랭크
워낙 물을 안 먹고 커피만 마셨는데
처음 시작할 땐 2리터 마시기가 너무 힘이 들더라고요
지금은 2리터 먹는 게 쉽네요.
위가 안 좋은 사람은 약 먹을 시 300ml 정도 물을 먹어야 한다고 해서 그냥 400ml 먹어버리니...
6시전에 2리터를 먹는듯 해요
한 달물 2리터 이상 먹었지만
아직은 솔직히 좋은 건 모르겠어요 ㅎㅎ
피부도 워낙 건조한 편이라.
마사지 받으러 가면 오일 흡수율 장난 아니에요
관리해주시는 분이 타박할 정도 ㅋ
뭐든 3개월은 해야 한다 생각하니... 점점 좋아지겠죠.
아직은 눈에는 안 보이지만 그동안 얼마나 안 먹었으면 이럴까 하며~ 안먹었던 만큼 서서히 몸속은 좋아지고 있겠지 하고 생각하고 있어요~
그래도 다이어트신 30일 챌린지 덕분에 많은 도움이 되네요
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