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03월 02일 (음식 836kcal, 운동 604kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 736kcal
836/ 1160 kcal
604/ 193 kcal
아침식사182kcal(21.77%)
오곡밥 (1공기, 70g)
103kcal
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
점심식사341kcal(40.79%)
오곡밥 (1공기, 70g)
103kcal
김치찜 (3소접시, 180g)
238kcal
오후간식147kcal(17.58%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
찹쌀도너츠 (1개, 10g)
50kcal
저녁식사166kcal(19.86%)
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
114kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
21kcal
적양파 (1회분, 30g)
8kcal
운동604kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
런닝머신 걷기 (40분)
152kcal
런닝머신 달리기 (10분)
100kcal
집안일 (20분)
80kcal
런닝머신 걷기 (30분)
116kcal
  • 웅이네
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