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03월 02일 (음식 884kcal, 운동 542kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 1533kcal
884/ 2249 kcal
542/ 374 kcal
아침식사153kcal(17.31%)
사과 (1회분, 90g)
51kcal
누룽지탕 (1/4대접, 125g)
102kcal
점심식사294kcal(33.26%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
닭계장 (1/4인분, 68g)
67kcal
백김치 (1소접시, 10g)
2kcal
메추리알장조림 (1/4인분)
48kcal
햄부침 (1/4쪽, 10g)
21kcal
오후간식242kcal(27.38%)
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 56g)
175kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 240ml)
9kcal
쿠키 (1/4봉지, 12g)
58kcal
저녁식사195kcal(22.06%)
[농심] 보노스프콘스프 (1회분, 18g)
80kcal
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
운동542kcal
런닝머신 걷기 (40분)
212kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
330kcal
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