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03월 03일 (음식 988kcal, 운동 425kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 190kcal
988/ 902 kcal
425/ 150 kcal
아침식사281kcal(28.44%)
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
[건국우유] 검은콩두유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사637kcal(64.47%)
김치찌개 (1인분, 100g)
60kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
두부전 (4개, 128g)
196kcal
미역줄기 (1회분, 50g)
11kcal
오뎅볶음 (1소접시, 51g)
57kcal
오후간식70kcal(7.09%)
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
운동425kcal
레그프레스 (15분)
105kcal
라잉 레그 컬 (10분)
70kcal
레그 익스텐션 (10분)
70kcal
런닝머신 걷기 (20분)
76kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • kim꾸리
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