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03월 02일 (음식 682kcal, 운동 19kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 473kcal
682/ 1362 kcal
19/ 227 kcal
아침식사151kcal(22.14%)
현미밥 (1/4공기, 76g)
116kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
7kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1/4회분, 16g)
16kcal
점심식사395kcal(57.92%)
김밥 1개 (2개, 76g)
62kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
뼈다귀해장국 (3/4뚝배기, 168g)
177kcal
저녁식사136kcal(19.94%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
[CJ] 알래스카연어 (1/4회, 22g)
53kcal
순두부 (1모, 108g)
50kcal
청양고추 (1/2개, 4g)
2kcal
운동19kcal
산책 걷기 (15분)
19kcal
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