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09월 30일 (음식 2523kcal, 운동 162kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 983kcal
2523/1654 kcal
162/ 276< kcal
오전 간식211kcal(8.36%)
아보카도
149kcal
사과
62kcal
점심식사755kcal(29.92%)
[신라명과] 호밀빵
258kcal
마이밀 뉴프로틴
150kcal
[자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭
107kcal
양념치킨소스
68kcal
[어스투어스] 100% 엑스트라 버진 아보카도 오일
129kcal
군고구마
24kcal
가지구이
12kcal
애호박
7kcal
저녁식사1,301kcal(51.57%)
김하진의 화통한 명태조림
278kcal
우럭회
92kcal
새우튀김
49kcal
옥수수샐러드
110kcal
꽁치구이
135kcal
우럭매운탕
60kcal
[오뚜기] 라면사리
485kcal
수제비
92kcal
야식256kcal(10.15%)
[스타벅스] 카페라떼
256kcal
운동162kcal
핫요가
132kcal
계단내려가기
30kcal
  • 로즈00
  • 간헐적단식/ 체지방감소 근육증가/건강한 식습관,생활습관

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