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03월 03일 (음식 1769kcal, 운동 365kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

실패 268kcal
1769/1362 kcal
365/ 227< kcal
아침식사406kcal(22.95%)
계란볶음밥 (1인분, 30g)
49kcal
쌀밥 (1인분, 125g)
186kcal
계란후라이 (1개, 50g)
108kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
배추숙주나물 (1소접시, 30g)
8kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
21kcal
점심식사541kcal(30.58%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
돈까스 (1접시, 60g)
165kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 56g)
114kcal
콩나물무침 (1인분, 55g)
39kcal
오후간식365kcal(20.63%)
고구마 (1개, 145g)
185kcal
[이마트] 감자칩 오리지날 (1회분, 30g)
180kcal
저녁식사457kcal(25.83%)
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
카스맥주 (1잔, 300ml)
111kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동365kcal
싸이클 실내자전거 (73분)
365kcal
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