view-top

03월 03일 (음식 1589kcal, 운동 314kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

실패 854kcal
1589/800 kcal
314/ 379< kcal
아침식사110kcal(6.92%)
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml)
110kcal
점심식사338kcal(21.27%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
오후간식502kcal(31.59%)
[킨더] 킨더초콜릿맥시 (1개, 4g)
22kcal
[크라운제과] 뽀또치즈 (6봉지, 75g)
360kcal
[롯데제과] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
[삼립식품] 보.누네띠네24입 (1회분, 2g)
10kcal
저녁식사639kcal(40.21%)
캘리포니아롤 (1인분, 205g)
318kcal
검은콩밥 (1공기, 100g)
143kcal
삼겹살 (1/2회분, 50g)
165kcal
김치볶음 (1/4인분, 31g)
13kcal
운동314kcal
런닝머신 걷기 (19분)
81kcal
사이클 (11분)
99kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
힙 어브덕션 (5분)
30kcal
  • 꾸준히45까지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글