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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.12.08 13:0332 조회1 좋아요
  • 1
월화 이틀치 수요일 공체

흐 계속 막 먹고 있습니다.
그래두 출퇴근 할 때ㅌ 한정거장 더 가서 내려서 하루 5천보 이상은 걷고 있는 데 의의를 둬요.
간식이랑 야식만 좀 줄여 보려구요

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  • 궁디실화냐
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댓글 (5)

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다신
  • 권스희야
  • 12.08 20:17
  • 칼로리를 떠나 건강한 식단으로 채워야하는데,
    실화님~
    편의점김밥. 까까.ㅋ

    저도 빵같은거 줄여야하는데.
    쉽지가 않네요.
    우리 신경써 보아요. 홧팅~~^^!!!
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다신
  • 건강한 바디
  • 12.08 19:28
  • 아들 나오고 아들녀석이 맛있는 밥 사준다고 해서 얼마전 영등포 타임 스쿼어 갔다 호두과자 봤었는데..
    보자마자 실화냐님이 항상 사셨던 호두과자가 생각나서 집에 갈때 꼭~사가야지 했는데...저녁을 넘 많이 먹어 결국 못 사고 집에 왔다는..ㅠ.ㅠ
    두고두고 후회 되더라구욤..ㅋㅋ

    회사 이직후 분위기 적응 하시느라 식사 제대로 못하시면 어쩌나 걱정했었는데..그래도 너무 못드시는 것보다는 나은것 같아욤!!
    어느정도 출, 퇴근이 익숙해 지시면 그때부터 다시 식단 관리 들어 가심 되는거죵~
    우리 중도 포기만 하지 말고..지금 상황에서 할 수 있는 것들을 찾아서 조금씩 습관을 바꿔 보자구용~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.08 19:29
  • ㅎㅎ 호두과자가 갑자기 가격이 껑충 뛰었더라구요. 그래서 오늘부터 자연스럽게 구매욕이 뚝 떨어졌습니다. 이게 바로 당중독에 대한 금융 치료인가 합니닼ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.08 18:32
  • 맞아요! 울 실화님은 간식만 자제를 하심 완전 퍼펙트하실텐데... 좀만 줄여 보아요!😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 12.08 19:30
  • 읔;; ㅎㅎ 네
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