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03월 06일 (음식 1007kcal, 운동 1119kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 1585kcal
1007/ 1766 kcal
1119/ 294 kcal
점심식사297kcal(29.49%)
닭가슴살 (1인분, 116g)
126kcal
삶은 계란 (1개, 51g)
80kcal
비엔나소세지 (1개, 19g)
57kcal
잡곡밥 (1/4공기, 23g)
34kcal
오후간식162kcal(16.09%)
[롯데] 애니타임 (3개, 16g)
30kcal
[롯데] 드림카카오56% 낱개 (2낱개, 4g)
22kcal
[해태]호두마루 (1회분, 63g)
95kcal
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 3g)
15kcal
저녁식사548kcal(54.42%)
삶은 계란 (1개, 10g)
15kcal
[둘둘치킨] 양념치킨 (1/2마리, 257g)
533kcal
운동1,119kcal
보통 걷기 (6분)
15kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1200회)
600kcal
훌라후프 (60분)
400kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (8분)
104kcal
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