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03월 06일 (음식 943kcal, 운동 1365kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 1225kcal
943/ 962 kcal
1365/ 160 kcal
아침식사391kcal(41.46%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
고구마순 (1/2회분, 50g)
21kcal
소힘줄 (회분, 50g)
135kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
오후간식28kcal(2.97%)
블랙커피 (1회분)
3kcal
찹쌀유과 (1개, 6g)
25kcal
저녁식사524kcal(55.57%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
쌀밥 (1/2인분, 100g)
149kcal
등갈비찜 (1/2인분)
318kcal
무생채 (1소접시, 100g)
39kcal
운동1,365kcal
슬로우버피(세트) (400회)
1,200kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
플랭크 (1분)
9kcal
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