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03월 07일 (음식 1189kcal, 운동 126kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 673kcal
1189/ 2083 kcal
126/ 347 kcal
아침식사52kcal(4.37%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g)
52kcal
점심식사457kcal(38.44%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
김치찌개 (1인분, 160g)
97kcal
생선까스 (1인분, 20g)
40kcal
오후간식208kcal(17.49%)
[맥스웰하우스] 커피믹스 (4봉지, 48g)
208kcal
저녁식사472kcal(39.70%)
순두부 (1모, 200g)
94kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
운동126kcal
더블탭 (30회)
25kcal
족구 (30분)
80kcal
러시안크롯치 (30회)
11kcal
리버스크럿체 (30회)
10kcal
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