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03월 08일 (음식 663kcal, 운동 712kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 1522kcal
663/ 1766 kcal
712/ 294 kcal
아침식사152kcal(22.93%)
[CJ] 프레시안콘크림스프 (1인분, 203g)
152kcal
점심식사138kcal(20.81%)
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
명엽채볶음 (1/4회분, 15g)
55kcal
오후간식119kcal(17.95%)
[롯데] 애니타임 (2개, 11g)
20kcal
[롯데] 드림카카오56% 낱개 (8낱개, 16g)
88kcal
딸기 (1개, 20g)
5kcal
오렌지 (1/4개, 23g)
6kcal
저녁식사254kcal(38.31%)
딸기쥬스 생과일 (1.5컵, 360ml)
104kcal
[동원] 라이트스탠다드참치 (1/2캔, 70g)
150kcal
운동712kcal
훌라후프 (25분)
166kcal
보통 걷기 (13분)
34kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1000회)
500kcal
스트레칭 (3분)
12kcal
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