| 양배추전 (1개, 100g) | 300kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 캐슈넛 (1개, 2g) | 11kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
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